fbpx
ADVERTISEMENT
Tin247.com.vn - Cập nhật chia sẻ TIN, TOP, REVIEW 24/7
  • Tin247
  • TOP
  • Giải trí
    • Phim
  • Dịch vụ
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Phong thủy
  • Công nghệ
No Result
View All Result
Tin247.com.vn - Cập nhật chia sẻ TIN, TOP, REVIEW 24/7
  • Tin247
  • TOP
  • Giải trí
    • Phim
  • Dịch vụ
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Phong thủy
  • Công nghệ
No Result
View All Result
Tin247.com.vn - Cập nhật chia sẻ TIN, TOP, REVIEW 24/7
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Trang chủ Sức khỏe Giảm cân

Top 10 kênh youTube giúp bạn tập thể dục thể hình hiệu quả nhất tại nhà

Top 10 kênh youTube giúp bạn tập thể dục thể hình hiệu quả nhất tại nhà
ADVERTISEMENT

Top 10 kênh youTube khiến cho bạn tập thể dục thể hình hiệu suất cao nhất tận nơi

Người chơi muốn thay đổi chính sách dinh dưỡng? Người chơi muốn sở hữu một thân hình thon gọn và săn vững nhưng ko mang động lực tập luyện và ko biết khởi đầu từ đâu? Vậy thì những kênh YouTube sau sẽ khiến cho bạn mang câu vấn đáp.

Chloe Ting

Chloe Ting là cô nàng cựu du học trò Úc người Brunei đang sống và thao tác tại Melbourne (Úc). Cô hiện nay đang sở hữu cho mình một kênh youtube thể hình với lượng đăng kí lên tới sắp 15 triệu và luôn tọa lạc trong top những youtuber thể hình nổi tiếng nhất.

Kênh của Chloe Ting thu hút nhiều sự xem xét bởi vì hiệu suất cao rõ ràng rệt, ko yêu cầu dụng cụ phức tạp nhưng mà chỉ việc một chiếc thảm yoga. Cô cũng đó là người đưa ra thử thách tập luyện mang tên chính mình Chloe Ting challenge. Thử thách này được ủng hộ bởi vì thật nhiều người chơi trẻ những nước trên toàn cầu, trong số đó mang cả VN. Những bài tập của cô nàng tuy mang cường độ không hề nhỏ, nhưng nếu nghiêm nhặt tuân theo, siêng năng tập luyện cứng cáp sẽ mang được thành tựu xứng danh.


tin tức cụ thể chi tiết:

  • Link youtube: https://www.youtube.com/user/ChloesAddiction
  • Website: https://www.chloeting.com/program/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/itschloeting
Chloe Ting
Chloe Ting
Chloe Ting

Yoga With Adriene

Nếu như bạn muốn tập luyện với một phong thái nhẹ nhõm, uyển chuyển nhưng mà vẫn mang thể sở hữu một hình thể như ý thì kênh Yoga With Adriene đó là một sự lựa sắm tuyệt vời giành cho người chơi.

Nếu như bạn còn lo lắng ko biết khởi đầu từ đâu thì huấn luyện viên Adriene sẽ khiến cho bạn bằng những video tập luyện cho những người thế hệ khởi đầu. Không những thế, cô còn đưa ra một loạt những bài tập Yoga giành cho những vận động viên chạy, cho những người bệnh và thậm chí là yoga ngay lúc người chơi ở trên phố. Lý giải của cô đưa ra là “Ko mang một quy tắc yêu cầu về tập luyện nào nhưng mà người chơi phải tuân theo. Hãy thay đổi thân thể Theo phong cách của riêng người chơi!”.

tin tức cụ thể chi tiết:

  • Link youtube: https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
  • Website: http://yogawithadriene.com/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/yogawithadriene
Yoga là một trong những phương pháp tập luyện hiệu quả hiện nay.
Yoga là một trong những phương pháp tập luyện hiệu suất cao lúc này.
Bài tập Yoga hạn chế cân kéo dãn dài 40 phút tận nơi.

Fitnessblender

Fitnessblender là kênh thể hình với 6,42 triệu người theo dõi. Fitnessblender gồm có những bài tập cho tất cả nam và nữ. Chính vì vậy, những bài tập thường rất phổ quát, từ những bài tập full body toàn thân toàn thân tới những bài tập cho từng vùng, từng nhóm cơ không giống nhau.

Điểm khác lạ của kênh YouTube này là trong những video sẽ mang một thang đo để tính số lượng calories tương tự với mỗi tiến độ của bài tập. Điều này khiến cho bạn biết được chuẩn xác số calories tiềm năng phải tiêu tốn trong những bài tập để mang thêm động lực tập luyện hơn.

tin tức cụ thể chi tiết:


  • Link youtube: https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
  • Website: http://www.FitnessBlender.com/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/fitnessblender/
2 host của kênh là cặp vợ chồng Both Kelli and Daniel
2 host của kênh là cặp vợ chồng Both Kelli and Daniel
Bài tập tăng kích thước vòng 3 hiệu suất cao.

Blogilates

Blogilates là kênh YouTube nói riêng cho phái nữ với 5,34 triệu người theo dõi, chủ sở hữu của nó là Cassey Ho – một cô nàng 29 tuổi người Mỹ gốc Việt – thầy giáo hướng dẫn về Pilates. Pilates là một phương pháp hạn chế thăng bằng cách phối kết hợp 1 chuỗi những bài tập thể dục mang trấn áp để tăng sức mạnh cho cơ bắp và nâng cấp sức mạnh.

Những video của Cassey Ho thường mang một phong thái rất thế hệ lạ và tràn trề tích điện. Chính vì vậy, cô đã đã là người truyền sáng tạo cho hàng triệu tình nhân thích fitness trên toàn toàn cầu. Những bài tập của cô thường đặt trên nền nhạc pop vui tươi, tươi tắn. Điều này ko chỉ giúp người xem cảm thấy hứng khởi lúc tập luyện nhưng mà còn khiến cho họ cảm nhận âm nhạc và quên đi thời kì, sự mỏi mệt của những bài tập.


tin tức cụ thể chi tiết:


  • Link youtube: https://www.youtube.com/user/blogilates/featured
  • Website: http://www.blogilates.com/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/blogilates
Chân dung cô nàng Cassey Ho tràn đầy năng lương.
Chân dung cô nàng Cassey Ho tràn trề năng lương.
Bài tập Pilates toàn thân trên nền nhạc Pop.

POPSUGAR Fitness

POPSUGAR Fitness là kênh youtube thể hình với 5.15 triệu người đăng kí. Kênh đăng tải những bài tập phổ quát, thích hợp với nhiều đối tượng người tiêu dùng, nếu như khách hàng kéo về trong thời gian về trước còn thấy những video về công thức nấu bếp, làm bánh thuần tuý và tốt cho sức mạnh.

Bài tập ở POPSUGAR Fitness phổ quát từ cường độ nhẹ tới những bài tập mang cường độ mạnh, từ những video mang thời lượng chỉ 5 phút tới những video lên tới hàng tiếng đồng hồ thời trang. Ngoài ra, kênh còn kết phù hợp với những hình thức tập luyện thế hệ mẻ như nhảy Latin, hiphop workout lấy tới sự quyến rũ và sự lựa sắm cho những người tập.

tin tức cụ thể chi tiết:


  • Link youtube: https://www.youtube.com/c/POPSUGARFitness/featured
  • Website: https://www.popsugar.com/fitness
  • Fanpage: https://www.facebook.com/PopSugarFitness
Hãy ăn uống lành mạnh nhé các bạn.
Hãy ăn uống lành mạnh nhé những người chơi.
5 phút pilates giúp đôi chân thon gọn.

Emi wong

Emi Wong là nữ huấn luyện viên sinh ra ở Canada nhưng to lên và sinh sống ở Hồng Kông. Cô là youtuber thể hình nổi tiếng với sắp 3 triệu lượt ĐK trên kênh và thường xuyên được làm khách mời của những tạp chí ở đây.

Trên kênh của tớ, Emi thường san sớt những bài tập với những dụng cụ thuần tuý, thường là một chiếc thảm yoga. Cô còn đăng tải những video về chính sách ăn uống, nấu bếp và những thứ thường ngày tiêu khiển.

tin tức cụ thể chi tiết:

  • Link youtube: https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ
  • Fanpage: https://www.facebook.com/EmiWongg/
Emi wong
Emi wong
Emi Wong

Hana Giang Anh

Hana Giang Anh là huấn luyện viên thể hình tới từ VN. Khởi đầu làm video từ thời điểm năm 2013 tới nay, Hana đã thu hút về cho mình 1,16 triệu lượt ĐK trên youtube và trở thành một trong số những youtuber về thể hình nóng nhất VN và toàn cầu.

Những bài tập của cô nàng thường kéo dãn dài từ 15 tới 30 phút, ko yêu cầu những dụng cụ phức tạp nên thuận tiện theo dõi và tập luyện. Hana xây dừng những chương trình tập luyện từ Yoga tới workout cường độ cao hay những bài tập sâu xa về một phòng ban nào đó, thích hợp với phổ quát đối tượng người tiêu dùng. Ngoài ra cô còn san sớt về chính sách dinh dưỡng, bí kíp tìm sắm, cuộc sống đời thường hôn nhân gia đình…

tin tức cụ thể chi tiết:

  • Link Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4B_CjUcZ4Y2sFH1WOiFYSQ
  • Fanpage: https://www.facebook.com/hanagianganh
Hana Giang Anh
Hana Giang Anh
Hana Giang Anh

BodyRock

Nếu đã quá thân thuộc với những bài tập thuần tuý và vừa sức thì vì sao người chơi ko thử theo dõi một kênh YouTube mang tên là BodyRock được thông minh bởi vì Lisa Marie – cô nàng mang vẻ xinh săn vững và “rắn như đá” y như tên thường gọi của kênh YouTube vậy.

Tại đây, các bạn sẽ được thoát khỏi vùng đáng tin cậy của tớ và tập những bài tập yên cầu thật nhiều mồ hôi và sức lực. Nó như một thử thách với người chơi vậy. Điểm đặc thù hơn hết là BodyRock sẽ khuyến khích người chơi chụp lại hình hình họa trước và sau lúc tập luyện để người chơi thấy được sự thay đổi và tiến bộ rõ ràng rệt trên thân thể mình, từ đó kiểm soát và điều chỉnh và hoàn thành xong bài tập được tốt hơn.


tin tức cụ thể chi tiết:


  • Link youtube: https://www.youtube.com/thedailyhiit/featured
  • Website: https://www.bodyrock.tv/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/BodyRock.Tv/
Có bạn nào muốn sở hữu một thân hình săn chắc và
Với người chơi nào muốn sở hữu một thân hình săn vững và “rắn như đá” ko?
Bài tập HIIT cường độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa cho toàn bộ thân thể.

Tone It Up

Người chơi ko tự tín mỗi lúc diện nội y lúc ngày hè tới? Người chơi do dự ko biết làm cách nào để mang một thân hình thon gọn và lôi cuốn trên bãi tắm biển? Đừng lo! Vì 2 cô nàng huấn luyện viên tài năng và xinh xinh Katrina Scott và Karena Dawn sẽ khiến cho bạn xóa sổ nỗi lo lắng đó. Kênh Tone it Up do họ sáng sủa lập đã đạt được 783 nghìn người ĐK với trên 400 video.

Từ những thói quen tập luyện chung cho tới những bài tập chú trọng vào những phòng ban nhưng mà phái nữ nào thì cũng mong ước thay đổi như: bụng, cánh tay và đặc thù là một vòng 3 quyến rũ… để tự tín thả dáng trên bãi tắm biển. Kế bên những bài tập miễn phí và thu hút hàng triệu lượt xem, kênh YouTube này còn mang tới cho người chơi những cuốn sách nấu bếp tuyệt vời cùng với bộ đĩa DVD để người chơi mang thể tập luyện tận nơi bằng phương pháp trả thêm một khoản mức giá nho nhỏ. Thật quyến rũ phải ko nào?


tin tức cụ thể chi tiết:


  • Link youtube: https://www.youtube.com/c/toneitup/featured
  • Website: http://toneitup.com
  • Fanpage: https://www.facebook.com/ToneItUp/
Thân hình hoàn hảo của 2 cô nàng huấn luyện viên Katrina Scott và Karena Dawn.
Thân hình lý tưởng của 2 cô nàng huấn luyện viên Katrina Scott và Karena Dawn.
Series tập luyện vùng mông và đùi khiến cho bạn tự tín khoe dáng trên bãi tắm biển.

Tara Stiles

Những yogi nhiều năm hay những người dân ham bộ môn yoga cứng cáp ko người nào ko biết tới kênh youtube Tara Stiles phải ko nào. Hiện tại, kênh đã đạt tới 329 nghìn lượt người theo dõi.

Huấn luyện viên Tara mang phong thái cực kỳ điềm đạm và nhẹ nhõm, đúng chuẩn nàng huấn luyện viên Yoga giỏi. Bài tập của kênh khá phong phú, phổ quát, tạo hình thích mắt nhưng vẫn chuẩn định tuyến. Dù người chơi đang tìm kiếm những bài tập tại mức độ khởi điểm dành cho những người thế hệ khởi đầu, hay tăng kênh Youtube của Tara đều mang đủ.


tin tức cụ thể chi tiết:

  • Link youtube: https://www.youtube.com/c/TaraStilesStralaYoga/featured
  • Website: http://www.stralayoga.com/
  • Fanpage: https://www.facebook.com/TaraStilesOfficial
Tara Stiles
Tara Stiles
Tara Stiles

Nguồn nội dung bài viết: https://toplist.vn/top-list/kenh-youtube-giup-ban-tap-the-duc-the-hinh-hieu-qua-nhat-tai-nha-11712.htm

Click to rate this post!
[Total: 0 Average: 0]

Nội dung bài viết

  • Top 10 kênh youTube khiến cho bạn tập thể dục thể hình hiệu suất cao nhất tận nơi
    • Chloe Ting
    • Yoga With Adriene
    • Fitnessblender
    • Blogilates
    • POPSUGAR Fitness
    • Emi wong
    • Hana Giang Anh
    • BodyRock
    • Tone It Up
    • Tara Stiles
Share198Tweet124Share49
Sao chép
ADVERTISEMENT
Quay trở về

Top 10 quán salad ngon và sạch nhất Hà Nội

Bài tiếp theo

Top 10 điều cần biết khi bắt đầu với bộ môn Yoga

Cập nhật | Bài viết

Top 9 Tác dụng làm đẹp từ khoai lang

Top 9 Tác dụng làm đẹp từ khoai lang

Bởi Biên tập Tin247.com.vn
0

Top 9 Tác dụng trang trí từ khoai langKhoai lang từ lâu đã phổ cập là thực phẩm dinh dưỡng...

Top 10 công dụng tuyệt vời của mật ong

Top 10 công dụng tuyệt vời của mật ong

Bởi Biên tập Tin247.com.vn
0

Top 10 kết quả tuyệt vời của mật ongMật ong được tạo thành từ những tinh chất nhưng ong tích...

Top 12 tác dụng tuyệt vời của yến mạch

Top 12 tác dụng tuyệt vời của yến mạch

Bởi Biên tập Tin247.com.vn
0

Top 12 tác dụng tuyệt vời của yến mạchYến mạch là một loại ngũ cốc nguyên cám với hàm lượng...

Top 10 Công dụng  “thần dược” của giấm táo dành cho phái đẹp

Top 10 Công dụng “thần dược” của giấm táo dành cho phái đẹp

Bởi Biên tập Tin247.com.vn
0

Top 10 Kết quả “thần dược” của giấm táo giành riêng cho phái nữGiấm táo còn được biết tới với...

Top 10 lợi ích thú vị nhất từ việc hôn

Top 10 lợi ích thú vị nhất từ việc hôn

Bởi Biên tập Tin247.com.vn
0

Top 10 quyền lợi thú vị nhất từ việc hônTính đến ngày nay, người ta vẫn nghĩ việc hôn là...

Top 13 thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho sức khỏe

Top 13 thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho sức khỏe

Bởi Biên tập Tin247.com.vn
0

Top 13 thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho sức mạnhOmega 3 là một axit to rất cần thiết cho...

Xem thêm
Bài tiếp theo
Top 10 điều cần biết khi bắt đầu với bộ môn Yoga

Top 10 điều cần biết khi bắt đầu với bộ môn Yoga

Top 10 thương hiệu ngũ cốc chất lượng nhất

Top 11 Địa chỉ bán đồ ăn healthy ngon và chất lượng nhất Hải Phòng

Top 11 Địa chỉ bán đồ ăn healthy ngon và chất lượng nhất Hải Phòng

Top 12 dấu hiệu đầu tiên của ung thư nam giới hay bỏ qua nhất

Top 12 dấu hiệu đầu tiên của ung thư nam giới hay bỏ qua nhất

Top 11 Địa chỉ bán đồ ăn healthy ngon và chất lượng nhất Cần Thơ

Top 11 Địa chỉ bán đồ ăn healthy ngon và chất lượng nhất Cần Thơ

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

TOP BÀI VIẾT

Social Seeding là gì? TOP dịch vụ Seeding Youtube giá rẻ
TOP

Social Seeding là gì? TOP dịch vụ Seeding Youtube giá rẻ

Bởi Biên tập Tin247.com.vn
0

Social Seeding là gì? Social Seeding là một hình thức gieo mầm thảo luận trên những kênh social hay còn được hiểu biết là một quá trình tiếp...

TOP 10 Website mua hàng Online, săn hàng online uy tín hàng đầu Việt Nam

TOP 10 Website mua hàng Online, săn hàng online uy tín hàng đầu Việt Nam

0 534 1

Top 10 Kem Trị Nám Da Được Sử Dụng Nhiều Nhất Hiện Nay?

0 530 1

Top 10 Kem Chống Nắng Tốt Giá Sinh Viên

0 520 1

Top 10 Kem Trị Mụn Hiệu Quả Dành Cho Người Trưởng Thành

0 510 1

10 Kem Trị Thâm Mắt Được “Săn Lùng” Nhất Năm 2020

0 488 1

Top 10 Kem Dưỡng Ẩm “Thần Thánh” Dành Cho Các Nàng Da Khô

0 483 1

Top 10 Kem Nền “Đình Đám” Đang Được Giới Trẻ Ưa Chuộng

0 473 1

Mua tổ yến ở đâu tại TPHCM – Top 11 cửa hàng yến sào uy tín

0 464 1

Top 10 Thuốc Trị Nám Da An Toàn Hiệu Quả Nhanh Chóng

Xem thêm

DU LỊCH

1 Min 16 1

Bỏ Túi Ngay Tất Tần Tật Kinh Nghiệm Du Lịch Hà Nội Tự Túc

Đánh giá Ẩm thực hoàn mỹ – Mang cả nhà hàng đến nơi bạn

Chia sẻ bí quyết du lịch công tác Singapore không phải ai cũng biết

20 điều cần lưu ý khi mới chuyển hàng đi Đài Loan

20 kênh OTA đặt phòng khách sạn tốt nhất đáng để đăng ký bán phòng

Đánh giá Nhà hàng Nam Đào Viên- Dimsum chuẩn hảo hạng

Xem thêm
ADVERTISEMENT
  • Du lịch
  • Dịch vụ
  • Giải trí
  • Sức khoẻ
  • Phong thuỷ
  • Công nghệ
  • Liên hệ
  • Giới thiệu
  • Chính sách

LIÊN HỆ BẢN QUYỀN BÀI VIẾT

© Website Tin247.com.vn thực hiện việc tổng hợp và sắp xếp các thông tin hoàn toàn tự động bởi chương trình máy tính. Liên hệ gỡ bài viết trên website tin247.com.vn (Liên quan đến bản quyền bài viết ) qua Mail: lienhe.tin247.com.vn@gmail.com

No Result
View All Result
  • Tin247
  • TOP
  • Giải trí
    • Phim
  • Dịch vụ
  • Du lịch
  • Sức khỏe
  • Phong thủy
  • Công nghệ

Copyright © 2021 Tin 247